Test fitheid 60 plussers

Als je iets al drie keer gedaan hebt, is de vierde keer een traditie. Bij Vitaal en Fit Turnlust houden we van tradities. Op dinsdag 9 april 2019 wordt voor de 4e keer een fitheidstest georganiseerd voor senioren van 60 jaar en ouder.

Tijdens deze test wordt door middel van een aantal oefeningen gekeken hoe het gesteld is met de algemene conditie, de armkracht, de beenkracht, het reactievermogen enz.

Tevens wordt de bloeddruk gemeten, het bloedsuikergehalte wordt bepaald en d.m.v. het gewicht en de lengte wordt de BMI vastgesteld.

Alle resultaten tezamen  vormen de basis voor een beweeg-advies. Er is een arts aanwezig voor een consult bij twijfelgevallen.

De Fitheidstesten worden afgenomen in De Draaikolk, Dollardlaan 202 (foto) in Den Helder. De deelname is gratis. De zaal is open van 09.00 – 12.00 uur. Meer informatie: www.turnlust.com of bij Janny Bosma, tel: 0223-625751.

Reageer als eerste op dit bericht!

Geef een reactie